コレステロール値がすこし上がる。LDLは146。まだ150以下なので許容値のはずなんだけど、医者は120にしろという。なんで？　ネットで調べたら、コレステロール値には諸説あるようだが、120なんてのは見当たらない。これは150までOKと解釈する。ついでに、卵を食べても影響はない、との記述も発見したが、とりあえずは食べずに下がったので、これはこのまま控えめに。コレステロールに関しては、前々回から前回まで厳しく食事規制をしたら下がったので、今回はすこしゆるめにしたら上がった。だいたいコントロールの仕方がわかってきた。 

　中性脂肪はどんどん下がっている。今や70で、半年前の半分くらいだ。LDLは総コレステロールから中性脂肪を５で割った値とHDLを引くと得られるので、中性脂肪値が下がったぶんLDLが上がったとも言える。これで計算するとLDL142、計算間違ってるんじゃない、病院。 

　ということで、また再検査で、その結果によっては薬を処方すると言われたけど、まあ再検査必要ないと思うね。 　

 　その後、別の病院で目の検査をする。目は特に異常なしだそうで、乾燥しないように１日５−６回点眼するようにと言われ、目薬を貰ってお終いだ。 

　検眼もしたので、眼鏡を見せたら、左の度がだいぶ違うようだ。右もすこし違うと言われたので、本日近所の眼鏡屋に行って、レンズ交換をする。20、25、28万ドンのレンズがあったので、20万ドンのにしたら、１セットで20万ドンだった。何だ、だったらもうちょっと高いのでもよかったな。でも安いのをこまめに変えるほうがいいか。 

　サングラスのレンズも変えたので、計40万ドン也。

 　昨日は忙しい日曜日だった。

 　それで黒は200ccでやめて、次は白の500。これはフルーティっていうか、フルーツフレーバーつきだね、呑みやすい。その後ラガーの500。これが一番しっかりした味で旨いと思う。そのうちにメンバーがオレの後ろのテーブルにいる外人がビアサーバで呑んでいるのを発見した。このサーバ、ようするに生ビールの注ぎコックの上に透明な円筒のガラス管が付いているもの。ガラス管は細いのと太いのがあって、それぞれ2リットルと５リットルだそうだ。面白いので２リットルのを頼んでみる。そうしたら、小さなグラスを人数分持って来てくれた。

　だけどこれ、ようするに、一回注がれたビールをもう一度注ぐわけで、泡立ちが悪い。その上、どんどん呑まないとぬるくなるし。格好はいいが機能的には？？なサーバーは、買ったら550ドルだって。 　

 　呑み終わってから、アイリッシュバー「シェリダンズ」へ行く。店に入って、注文する前に、やけにノリのいい客に「ハーモニカ吹け、今やってるこの曲がいい」と言われて、ステージへ引っ張りだされた。オレも有名になって来たね。向こうのテーブルにはダラットのEros カフェで声をかけてくれたカップルもいるし。

 　金曜日のジェームズバンドは久しぶりだ。ジェームズはエレキをやめてアコギを弾いているけど、これがなかなかいいのだ。Aで行けそうだったので、とりあえず１曲。 

　その後、テーブルに落ち着いてジントニックを２杯。

　ただし、今日行った病院には眼科がないので、フランコビナに行くように言われる。来週行くとしようか。 

　医者から歩いてJavaカフェに向かう。採血のために朝飯抜きだったので、チーズケーキで栄養補給をと思ったのだ。その前にBamizonで昼のサンドイッチを買おうと立ち寄ったら、Huong Laiのオーナーに遭遇した。時間があるとのことで、Javaカフェはやめて、Bamizonで朝飯しつつ話をする。 

　もうずいぶん昔から知っている人だが、ちゃんと話したことがなかったので、楽しいひとときだった。 

　11時半にスケッチに行く、と言ってあったので、切り上げてバスに乗る。それからスケッチで作業をして１時頃には終了し、歩いてバイク屋へ向かう。途中のKFCで軽く食事。 

　バイク屋に行ったら、まだ完全には終わっていなかったが、30分程で完成した。結局、チェーンとベアリングとクランクシャフト関連の部品を交換し、サスペンションを真っすぐにしたようだ。50万ドンくらい、と言ってたのに、計算したら100万ドンだった。 　

 　めちゃ調子が良くなったランブレッタで、今日こそはギター屋へ。200万ドンのと250万ドンのをいじり回す。200万ドンの方は高音部で少しだけ音がずれるので250万ドンのSpearギターを購入する。ソフトケースとストラップ付きで1年保証。 

　ちょっと見せてもらったセミアコ（350万ドン）がなかなかいいい。いい音出し、弾きやすいし。よし、今度はこれを目標にしよう。 

　

　家に帰って、ギターをいじる。弦高を下げたので、その他の調整をしようとロックナットを緩めてロック式トレモロをいじっていたら、１弦が外れてしまった。これを戻すのに一苦労だ。何度やっても弦を張ると根元から抜けてしまう。 

　一旦弦を切ってペンチで曲げ、しっかりと固定したらなんとか出来た。でもこれ、難しいなあ。 

　結局１弦は微調整ができないまま。しかしファインチューナーの使い方を覚えたぞ。

 　修理屋の兄ちゃんがやって来て、プラグを変えたりして、エンジン復活。そのまま修理屋に行く。それで 

「ちゃんと直すか？」 

って言うから、

 「直す」 

って答えたら、エンジンをばらし始めた。オヤジと兄ちゃん２人掛かりで、あっという間にエンジンをばらしてしまう。それで、 

「このベアリングとチェーンは交換。ここは修理」 

などと、部品を見せながら説明される。OK、分かった。５時までかかるというので、また明日取りにくると言ってバスで街にでる。　

 　バス停から歩いて銀行に行き、お金を下ろしたものの、バイクがないとギター屋には行けないぞ。それで、ギターはあきらめて、バスで家に戻った。 

　明日はまたバスで出かけて、そのままスケッチへ行き、作業をして、終わったらバイク屋まで歩く。その後ギター屋に行ってる時間があるかどうか、たぶん大丈夫だと思うのだが。 

　家に帰って、Flashのデモを作る。この前ちょっとやったのだが、画像がきれいじゃないので、フォトショップで作り直しだ。今日はフォトショップでの部品作りだけ。最初の１個はやり方を考えながらだったから時間がかかったが、後は同様に作っていけばいい。

 　それで半分くらい部品を作り終えた。